وہ غذائیں جو آپ کو قبض سے نجات دلا سکتی ہیں!

قبض کی بیماری کا سامنا اکثر افراد کو ہوتا ہے اور انہیں اپنی زندگی اس کی وجہ سے بہت مشکل محسوس ہونے لگتی ہے۔ قبض ذیابیطس جیسے مرض کی بھی ایک بڑی علامت ہوسکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ذیابیطس سے ہٹ کر کچھ اقسام کے کینسر لاحق ہونے کی صورت…

جسمانی وزن میں اضافے کے خواہشمند اسے ضرور پڑھیں!

ویسے تو اکثر افراد اپنا جسمانی وزن کم کرنے کی کوشش کررہے ہوتے ہیں مگر کچھ ایسے بھی ہوتے ہیں جو اس میں اضافے کے خواہشمند ہوتے ہیں۔ مگر وزن میں کمی کی طرح اس میں اضافہ بھی کوئی آسان کام نہیں تاہم اس کی وجوہات مختلف ہوسکتی ہیں جیسی…

موذی بیماری کے مکمل خاتمے کے 2 نئے طریقہ علاج دریافت!

نیویارک -طبی سائنس میں ترقیوں کے باوجود اب بھی تپِ دق (ٹی بی) دنیا کے لیے ایک چیلنج بنا ہوا ہے کیونکہ اس مرض کے جراثیم تیزی سے تبدیل ہوکر دواؤں کو بے اثر کررہے ہیں لیکن دونئی دواؤں کے استعمال سے اب اس مرض کے مکمل علاج کی راہیں…

جوان رکھنے والی خوراک کا راز بے نقاب!

لندن -حسن و دلکشی کے ماہرین کا اصرار ہے کہ قیمتی ترین لوشن اور کریمیں بھی آپ کو وہ تازگی اور حسن نہیں دے سکتیں جو غذائیں فراہم کرتی ہیں جب کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان غذاؤں میں موجود اہم اجزا جلد کو اندر سے خوبصورت بناکر…

ادرک کے ایسے فوائد سامنے آگئے کہ آپ دنگ رہ جائیں گے!

کراچی -چینی اور ہندی تہذیب میں ادرک کو جادوئی سبزی کا درجہ حاصل ہے جو نہ صرف گاڑی میں سفر کے دوران چکر اور متلی کو روکتی ہے بلکہ کئی طرح کے درد اور دیگر علامات کو بھی دور کرتی ہے۔ برسہا برس کی تحقیق کے بعد ادرک کے یہ…

والدین کی وہ عادت جو بچوں کی تعلیمی کارکردگی متاثر کرتی ہے!

میری لینڈ -یونیورسٹی آف پٹس برگ کے نفسیات دانوں کا کہنا ہے کہ جن بچوں کے والدین سخت گیراور بات بات پر ڈانٹنے مارنے والے ہوتے ہیں وہ بچے اسکول میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرپاتے۔ میری لینڈ کے مختلف اسکولوں میں پڑھنے والے 1500 سے زائد نوبالغ بچوں…

وزن قابو میں رکھنے والی خوراک کا راز کھل گیا!

میساچیوسٹس -امریکی ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ مکمل اناج (ہول گرین) کھانے سے نہ صرف جسم کو زیادہ غذائیت ملتی ہے بلکہ ہاضمہ بہتر اور تیز رفتار ہونے کے ساتھ ساتھ وزن کم کرنے میں بھی بہت مدد ملتی ہے۔ اب تک شوگر کنٹرول اور انسولین کی کارکردگی بہتر…

رس دار پھلوں کے ایسے فوائد جن سے آپ لاعلم ہیں

جب بھی صحت کی بات ہوتی ہے تو رس دار پھلوں کا تذکرہ ضرور آتا ہے اور ایسے پھلوں کے فوائد کی فہرست اتنی طویل ہے کہ اس کا احاطہ کرنے کے لیے ایک موٹی کتاب درکار ہوگی۔ لیموں، موسمبی، کینو، چکوترہ اور اس قبیل کے نہ جانے کتنے ہی…

انسانوں کے رونے کی وجہ کا پتہ چل گیا!

اس دنیا میں شاید ہی کوئی ایسا شخص موجود ہے، جو یہ دعویٰ کرسکے کہ وہ روتا نہیں، لیکن کیا کبھی کسی نے سوچا ہے کہ آخر ہم روتے کیوں ہیں؟رپورٹس کے مطابق انسان اس لیے روتا ہے کیوں کہ اس کا دماغ ایک گلینڈ کو آنکھوں میں آنسو پیدا…