سردیوں میں روز مت نہائیں، یہ خطرناک ہوسکتا ہے!

لندن -طبی ماہرین کے مطابق سردیوں میں روزانہ غسل کرنا جلد کے لیے انتہائی نقصان دہ ہے لہٰذا موسم سرما میں روزانہ نہانے گریز کیا جانے چاہیے۔ صحت مند اور توانا رہنے کے لیے صفائی ستھرائی کا خاص خیال رکھنا چاہیے اور صاف رہنے کے لیے غسل کرنا انتہائی ضروری…

مرغی کے گوشت سے فالج کا خطرہ!

مرغی کے گوشت کو اچھی طرح پکا نہ کھانا فالج جیسے مرض کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ مشی گن اسٹیٹ یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق مرغی کے گوشت میں پائے جانے والا بیکٹریا گولیان بیری سینڈروم انسانوں میں…

موٹاپے سے نجات کی بہترین غذا کا پتہ چل گیا

مٹر اور پھلیاں وغیرہ موٹاپے سے نجات کے لیے بہترین غذائیں ہیں۔ یہ بات ڈنمارک میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ کوپن ہیگن یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق فائبر سے بھرپور سبزیوں کے شوقین افراد میں بے وقت کی بھوک لگنے کا امکان کم ہوتا ہے اور…

40 فیصد کم شکر کے ساتھ میٹھی ترین چاکلیٹ تیار

جنیوا -سوئٹزرلینڈ میں دودھ کی مختلف مصنوعات تیار کرنے والی ایک مشہور کمپنی نے چاکلیٹ تیار کرتے دوران شکر ملانے کا ایک ایسا نیا طریقہ دریافت کرلیا ہے جس میں معمول سے 40 فیصد کم شکر کی ضرورت پڑتی ہے لیکن بننے والی چاکلیٹ ویسی ہی میٹھی ہوتی ہے جیسے…

خشک میوہ جات آپ کی صحت پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں، حیران کن تحقیق!

لندن -خشک میوے خصوصاً بادام، اخروٹ، کاجو اور دیگرکئی امراض کو دور رکھنے کی حیرت انگیز صلاحیت رکھتے ہیں اور ان میں موجود فائبر، اینٹی آکسیڈنٹس، معدنیات اور دیگر اجزا زندگی کو طویل کرنے میں مددگار ہوتے ہیں۔ ماہرین نے اسی خاصیت کی بنا پر انہیں ’’سپرفوڈ‘‘ کا درجہ دیا…

انڈے کھائیں اور صرف ایک ہفتے میں 12 پونڈ وزن کم کریں

وزن گھٹانے اور موٹاپا کم کرنے کی خواہش اپنی جگہ لیکن اسے عملی جامہ پہنانا اکثر لوگوں کے لیے اتنا مشکل بلکہ تقریباً ناممکن ثابت ہوتا ہے کہ وزن اور موٹاپا کم کرنا ان کی زندگی بھر کی حسرت بن کر رہ جاتا ہے۔ البتہ اگر آپ صرف ایک ہفتے…

پاکستان میں مرغی کے گوشت میں ایسی چیز کا انکشاف کہ آپ دہل کر رہ جائیں گے

کراچی -شہر کے مختلف علاقوں سے حاصل کیے جانے والے مرغی کے گوشت میں آرسینک (سنکھیا) کی بھاری مقدار میں موجودگی سامنے آئی ہے۔ مرغی کی گوشت میں سیسے کا موجود ہونا اس بات کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ شہر کی فضا تاحال 2001 میں ختم کیے جانے والے…

لمبی زندگی حاصل کرنے کے لئے تھوڑی سی مقدار میں یہ ضرور کھائیں

لندن۔ سردیاں شروع ہو چکی ہیں اور یہ موسم خشک میوہ جات کے استعمال کے عروج کا زمانہ ہوتا ہے۔ اب سائنسدانوں نے خشک میوہ جات کے کچھ ایسے فوائد بتا دیئے ہیں کہ کوئی بھی ان سے صرفِ نظر نہیں کرے گا۔ میل آن لائن کی رپورٹ کے مطابق…

کیکڑے اور دل کے مرض کے بارے میں حیران کن تحقیق آگئی

لندن -دل کے شدید دورے کے بعد ایک جانب تو دل کے عضلات بہت کمزور ہوجاتے ہیں جبکہ دل کی برقیاتی (الیکٹریکل) سرگرمیاں بھی شدید متاثر ہوتی ہیں۔ اس کے لیے اب ایک خاص پیوند یا پیچ بنایا گیا ہے جو متاثرہ دل میں برقی سرگرمیاں بحال کرکےدل کودوبارہ صحتمند…

رنگین سبزیوں اور پھلوں کے بارے میں اہم انکشاف

ایتھنز: حال ہی میں رنگین سبزیوں اور پھلوں کے بارے میں ایک اہم انکشاف ہو اہے کہ ان میں موجود اجزا نہ صرف آنکھوں اور دل کے لیے بہتر ہوتے ہیں بلکہ بوڑھے افراد میں دماغی اور ذہنی صحت کو بھی برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ سرخ، پیلی اور…