والدین کی وہ عادت جو بچوں کی تعلیمی کارکردگی متاثر کرتی ہے!

میری لینڈ -یونیورسٹی آف پٹس برگ کے نفسیات دانوں کا کہنا ہے کہ جن بچوں کے والدین سخت گیراور بات بات پر ڈانٹنے مارنے والے ہوتے ہیں وہ بچے اسکول میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرپاتے۔ میری لینڈ کے مختلف اسکولوں میں پڑھنے والے 1500 سے زائد نوبالغ بچوں…

وزن قابو میں رکھنے والی خوراک کا راز کھل گیا!

میساچیوسٹس -امریکی ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ مکمل اناج (ہول گرین) کھانے سے نہ صرف جسم کو زیادہ غذائیت ملتی ہے بلکہ ہاضمہ بہتر اور تیز رفتار ہونے کے ساتھ ساتھ وزن کم کرنے میں بھی بہت مدد ملتی ہے۔ اب تک شوگر کنٹرول اور انسولین کی کارکردگی بہتر…

رس دار پھلوں کے ایسے فوائد جن سے آپ لاعلم ہیں

جب بھی صحت کی بات ہوتی ہے تو رس دار پھلوں کا تذکرہ ضرور آتا ہے اور ایسے پھلوں کے فوائد کی فہرست اتنی طویل ہے کہ اس کا احاطہ کرنے کے لیے ایک موٹی کتاب درکار ہوگی۔ لیموں، موسمبی، کینو، چکوترہ اور اس قبیل کے نہ جانے کتنے ہی…

انسانوں کے رونے کی وجہ کا پتہ چل گیا!

اس دنیا میں شاید ہی کوئی ایسا شخص موجود ہے، جو یہ دعویٰ کرسکے کہ وہ روتا نہیں، لیکن کیا کبھی کسی نے سوچا ہے کہ آخر ہم روتے کیوں ہیں؟رپورٹس کے مطابق انسان اس لیے روتا ہے کیوں کہ اس کا دماغ ایک گلینڈ کو آنکھوں میں آنسو پیدا…

چاول پکانے کا عام طریقہ آپ کے لیے مہلک ہے

سائنس دانوں نے خبردار کیا ہے کہ دنیا بھر کے لاکھوں لوگ غلط طریقے سے چاول پکا کر اپنی صحت کو خطرے میں ڈال رہے ہیں۔ عام طور پر چاول ابال کر اور پتیلی میں پانی بھاپ بن جانے تک پکائے جاتے ہیں، لیکن حالیہ تجربات میں یہ بات سامنے…

وہ صحتمند غذائیں جو آپ کو چھوڑ دینی چاہئیں!

اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ جنک فوڈ کا استعمال ترک اور چائے میں کم چینی ڈالیں گے تو یہ یقیناً اچھا ہے مگر اس کے ساتھ ساتھ آپ کو ایسی غذاﺅں کو بھی چھوڑنا ہوگا جو بظاہر صحت کے لیے بہترین سمجھی جاتی ہیں مگر وہ سچورٹیڈ فیٹس اور…

منشیات کے مریضوں کے لیے نیا طریقہ علاج آگیا!

سان ڈیاگو-ماہرین نے دماغ کے مخصوص گوشے کو متحرک کرکے نشے کی لت کو دور کرنے کا تجربہ کیا ہے جس کے ابتدائی نتائج حوصلہ افزا رہے ہیں۔ امریکی شہر سان ڈیاگو میں واقع اسکرپس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے سائنسدانوں نے چوہوں پر تجربات کیے جس میں چوہوں کے دماغ…

نیند کی کمی آپ کو کس خطرناک بیماری میں مبتلا کرسکتی ہے؟

ایمسٹر ڈیم، ہالینڈ -سائنسی ماہرین کا کہنا ہے کہ بالغ افراد میں بے خوابی کا مرض دمے کی وجہ بن سکتا ہے۔ ناروے کی یونیورسٹی برائے سائنس و ٹیکنالوجی کے اسکالرز نے کہا ہے کہ بے خوابی یا نیند نہ آنے کے شدید عارضے میں مبتلا افراد دیگر کے مقابلے…

آنکھیں سرخ ہوں تو کیا کرنا چاہئیے !

کچھ لوگوں کی آنکھیں مسلسل سرخ رہتی ہیں جس کے باعث آنکھوں کی خوبصورتی ختم ہوجاتی ہے۔ آنکھوں کے سرخ ہوجانے کے پیچھے کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ جیسے کہ جن لوگوں کی نیند پوری نہیں ہوتی، آنکھوں میں جلن یا مسلسل آنکھوں سے پانی آنا، یہ چیزیں بھی آنکھوں…

جسم کے مخصوص حصے کو دبانے سے کیا ہوتا ہے؟

کیا آپ کو علم ہے کہ آپ کے ہاتھوں میں جسم کے مختلف حصوں کا 'کنٹرول' ہوتا ہے؟ کم از کم ایک ویڈیو میں تو یہی دعویٰ کیا گیا ہے۔ اس رپورٹ کے مطابق ہمارے تمام اعضاءاور مسلز ہمارے ہاتھوں کے مختلف حصوں سے جڑے ہوتے ہیں۔ جب ان حصوں…